A Simple Key For میوه ویتامین a Unveiled

A Simple Key For میوه ویتامین a Unveiled

Blog Article

مانتو عبایی بلند شیک؛ ۱۵ مدل جدید برای ایجاد ظاهری منحصر به فرد و شیک

صفحه اصلی » مقالات » پزشکی و سلامت » خوراکی ها و گیاهان » ویتامین A : علائم و عوارض کمبود / منابع غنی ویتامین آ برای جوش، پوست، بارداری

توسط: دکتر یونس مرادی در تاریخ: دی ۴, ۱۴۰۰ منبع انواع ویتامین

این ویتامین در منابع حیوانی مانند تخم مرغ، شیر و جگر وجود دارد.

آب هویج به دلیل داشتن ترکیبات مغذی مانند فیبر و ویتامین‌ها، می‌تواند به بهبود سیستم گوارشی کمک کند. این نوشیدنی به ویژه برای افرادی که دچار یبوست هستند مفید است زیرا مصرف منظم آب هویج می‌تواند حرکت روده‌ها را بهبود بخشیده و باعث تسهیل در هضم غذا شود.

سلول های ملتحمه چشم خشک و چین خورده شده و مستعد ابتلاء به عفونت می شوند.

و حالا یه مدتیه شبام خوب نمیبینم ایا یک ماه مداوم عر روز اب هویچ بخورم چشام سلامتیشونو بدست میاره یا نه

توجه: مطالب بخش بهداشت و سلامت سایت چی‌شی با هدف اطلاع‌رسانی و آموزشی ارائه شده‌اند و نباید به‌عنوان توصیه پزشکی تخصصی در نظر گرفته شوند.

مطالعه‌ای نشان می‌دهد که دُزهای بالای این ویتامین تا ۶۳ درصد باعث کاهش خشکی چشم در بین نوزادانی می‌شود که این مکمل را برای ۱۶ ماه مصرف کرده‌اند.

میوه‌ها و سبزی‌هایی که ویتامین A فراوان دارند، معمولا رنگی هستند؛ از جمله:

برای مشاوره و درخواست خدمات پزشکی و پرستاری در منزل با کارشناسان آرین website طب تماس بگیرید.

این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان کرد.

از دیگر علایم کمبود آن ایجاد تغییرات در پوست و غشاهای مخاطی می باشد.

تگ ها :   میوه های حاوی ویتامین A ویتامین A ۰ نظر / ۱۱۶۳ بازدید